原标题:凌晨4点,中国的妈妈们都在做什么?

如果此刻孤单

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不妨抬头看看月亮

作者:叶听枫

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来源:育儿进化论(ID:yuerjinhualun)

来源|凯叔讲故事

近日,中国首份“城市夜活力”调查报告出炉,有些数据蛮有意思的:

这两天,冯绍峰在接受一个采访时提到了刚刚产后28天的妻子赵丽颖。

北京人睡得最早,起得最早;

上海人爱在半夜12点预约挂号;

深圳人凌晨一点还在吃夜宵;

杭州人夜间酒水的销量最高;

成都人凌晨吃完火锅就嚼上了健胃消食片;

南京人最爱读书,半夜的书店灯火通明;

……

他说:丽颖变得没那么坚强了,经常在深夜里痛哭,如果哄不好孩子,她也会一起哭。

直到凌晨4点,纷繁的中国,才进入酣眠。

看到这条采访心里满是感慨,那个当初拍戏时跌下马摔伤脊椎都没掉泪的姑娘,却在产后的一个又一个夜里独自流眼泪。

可是,有这么一群人,就算全世界都睡了,她们还在睁着眼。

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她们,就是妈妈。

想想就让人心疼!

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可在这条新闻下面,让人心寒的是,很多人留言说:这也太矫情了!

凌晨4点,中国的妈妈们都在做什么?

就连冯绍峰本人都表示困惑:觉得颖宝没有以前坚强了。

北京妈妈小琳正就着微弱的床头灯,给出生一周的宝宝喂奶。乳腺炎和乳头皲裂齐来,宝宝的每一口都让她龇牙咧嘴。

常州妈妈阿宏刚刚哄睡了儿子。儿子肠绞痛,又哭了一整晚,要趴在她的身上才能入睡。她用半仰的姿势抱着儿子睡了半个月,腰椎疼得躺都躺不下。

广州妈妈静秋的二宝每两个小时就要吃一次奶,而她奶水不足,只好每天晚上起来给孩子冲奶粉。

……

可是,作为一个母亲的心酸,他们根本想象不到。

有一份工作,不会因太阳落山而结束,也不会因太阳升起而振奋。

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有一种责任,即使不眠不休,困如死灰,也会觉得甘之如饴。

之前有一个视频刷屏网络《我见过凌晨三点的北京,成年人的世界是你想象不到的心酸》,感动了好多人。

因为当妈妈的,从来都是24小时都在线,24小时不打烊。

然而身为一个母亲,她们不止看到过凌晨三点的北京,她们更是看到过凌晨1点、2点、4点、5点的北京、广州、上海……

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00:38分的北京

有一项针对0-3岁孩子妈妈睡眠质量的调查显示:

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中国妈妈,普遍睡得都不好!

00:38分的上海

睡不稳(40.3%),睡不着(32.6%),睡不够(16.8%),甚至根本没得睡(10.3%),像四座大山,压得她们透不过气。

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除了爱走神儿、脑袋转得慢、丢三落四外,80%的妈妈照镜子的次数越来越少,因为不想面对走样的自己。

00:38分的深圳

睡眠不足,直接搞垮了妈妈的容貌和精神状态。

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女儿满月后,我回娘家。

对于别人来说的偶然一次加班熬夜,老母亲早就习以为常。

一进门,我妈就拉着我懊恼又恨铁不成钢地说:

张歆艺产后曾晒过这样一张闹铃图:

“你看看你现在有多邋遢,显得多老!这种铁发箍你姥姥都不戴了……”

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我不是不知道,只是,这些与面对孩子时的小心翼翼,提心吊胆,日熬夜熬相比,都不算什么了。

一天24个小时,永远在待命。而这只是泵奶的闹钟,如果中途宝宝醒了要喝她还得爬起来喂奶。

我也是生完孩子才明白,为什么睡眠剥夺会成为古代审讯犯人的一种酷刑。

对于每一个喂奶的母亲来说,她们从没有睡过一个整觉。别人的白天是她们的白天,别人的黑夜还是她们的白天。

那感受是真痛苦,真难熬。

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睡不了觉就算了,更让她们难以忍受的是产后宫缩的痛苦,涨奶的折磨。

看过一个视频,《致敬每一位天生要强的职场妈妈》,扎心得想哭。

曾经有一位母亲产后23天发了一个帖子让好多妈妈们感同身受,心有戚戚。

“我已经想不起连续睡3个小时是什么感觉了。”这位职场妈妈说。

@北美吐槽君

6点:儿子的哭声吵醒了她,喂奶、拍嗝、换尿布、哄睡。

伤口撕裂,下体肿大,恶露排不干净,子宫易脱垂……隔着屏幕都感到生疼。

7点半:做好了全家的早餐,胡乱吃几口,就赶去上班。

如果说生产是十级雷击,让你疼痛到麻木;那产后疼痛简直就像钝刀子割肉,让你难受到清醒。

9点:迟到的她,躲避着领导的注意,小心翼翼地坐到工位上。

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10点:开会,接到婆婆说孩子不肯喝奶的电话,被数落“只顾工作、不管孩子”。

还有人说,出了月子就好了。可出了月子,老母亲的崩溃才刚刚开始。

12点-18点:写方案,打电话,跟客户沟通,忙得团团转。

我当时坐完月子之后,婆婆就回去了,留我一个人和儿子面面相觑。他简直就是上天专门派来劳母筋骨,饿母体肤的魔星,一刻都不让我闲着。

18点半:下班就往家赶。不小心在公交车上睡着,坐过了站。

这边刚放下想吃个饭,那边就开始鬼哭狼嚎,我只能一边掀起衣服喂他奶,一边往嘴里塞饭。

7点:丈夫搞不定哇哇哭的孩子,正等着她回来。她做了晚饭,陪孩子洗澡、讲故事、搭积木。

猛地一抬头从反光的镜子里瞥见自己狼狈的样子,眼泪刷地一下就冒出来,一边哭一边想:我怎么会变成这样?

8点半:孩子终于睡去,她打开电脑继续工作。

儿子一到晚上就精神,吵得老公睡不着,时间一久他也开始不耐烦,冲我抱怨:你能不能出去哄,我明天还得上班呢!

12点:她躺到了床上。孩子哭起来,她又爬过去哄。

我一个人抱着孩子坐在客厅看着窗外一片漆黑的夜,失声痛哭。一边哭还一边骂自己:

凌晨4点:一切静谧,她失眠了……

你有什么好哭的?有个胖儿子!你老公有时候还知道帮你喂个奶!人家天天上班那么累,你不就带个孩子吗?

看到了她,就好像看到了狼狈的自己。

可是,越哭越委屈!什么叫不就带个孩子?

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带孩子一点都不比上班轻松好吗?有本事你也带个孩子试试啊!

有了宝宝的职场妈妈,每天就像在玩跷跷板,一边是家庭,一边是工作,搞定了这头,又赶紧跑过去按下那边,小心翼翼地维持着平衡,不敢生病,不敢懈怠,不敢崩溃。

澳门新葡8455 13生理上的疼痛妈妈们尚且可以忍受,而真正令她们心累的就是精神上的疲惫,是自己的心情不被理解。”
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哪个妈妈,没有见过凌晨1点、2点、3点、4点的模样,又咬牙爬起来继续迎接5点、6点、7点的太阳。

{“type”:1,”value”:”有一个网友也说:

哪有什么天生女超人,哪有什么为母则刚,无非是用支离破碎的睡眠,去交换孩子的成长、家庭的运转和工作的饭碗。

当年她生完孩子之后,每天夜里凌晨三点都会醒过来,因为从生完孩子之后她再也憋不住尿。

她们一边哭一边笑,一边怨一边忍,一边恨一边感恩……坚强如钢又柔韧有力。

上完厕所之后睡意全无,一边听着老公震天的呼噜,一边拿挤奶器挤奶,看看自己肚子上的赘肉和满是咬痕的奶头,想着未来一无边际兵荒马乱的生活泪流满面。

只要不被疲倦压垮,就非要在一片狼藉的生活里,挣出个好模样来。

太扎心了!

如果有英雄,我想说,中国妈妈,算一个!

产后一年是母亲最艰难的一段日子。

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由于产后体内激素的变化,对新生儿的不知所措,还要面对一地鸡毛的生活,妈妈们的情绪都会发生剧烈变化。

凌晨4点,有人在梦里笑了,有人在伴侣的怀抱中呢喃,有人付款了心爱的包包,心满意足地睡去。

中国精神科研究协会曾做过这样一个调查,高达80%的妈妈都曾有产后抑郁的倾向,其中接近1/3的人被确诊为产后抑郁。而因为产后抑郁自杀的人更不在少数。

而有的人,抱着孩子在跳河。

然而,在妈妈们濒临崩溃的时候,身边的老公却藏了起来,留妻子一个人与抑郁作战,甚至把她们的情绪发泄解读为矫情。

一位30岁的妈妈在凌晨4点,抱着5个月的儿子出了家门。出门时,丈夫还在熟睡,没人发现她离开时的决绝。

在短片《看见产后抑郁:丈夫无法逃避的真相》中,老公只知道吐槽自己工作不容易,根本不懂妻子的痛苦。

早上8点,她跟孩子的遗体在南渡江的浅水区被发现了……

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铜川的一个小区里,凌晨2点,人们在睡梦中被一声巨响惊醒,听听,又继续睡去。

甚至在妻子抑郁到离死亡那么近的时候,都一无所知。

谁也没想到,那是一位妈妈抱着不到10个月的孩子,从8楼一跃而下的声音。

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她们,都溃于产后抑郁。

都说为母则刚,可有时真的不是女人不坚强,是生活给予了她们太多暴击,哪怕全盘接受也有消化不了的时候。

她们,曾在生与死的理由之间,来回衡量,左右徘徊。

她们也会无助,会崩溃,可能一句话,一个没扶起的扫帚,一盘放凉的菜,不用什么大事,就这一根根稻草就能压垮她们,这世上恐怕没有一个女人没在深夜痛哭过。

最后,她们下决心于身边人的不在意与无知无觉。

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然而不止产后抑郁的精神折磨,最让妈妈心寒的是自己一边付出,一边被辜负。

闺蜜说,刚出月子,孩子就大病了一场,她害怕极了,不敢睡觉,最久的时候,3天几乎没合过眼。

日剧《不完美的丈夫》有这样一个桥段:

有天深夜,家人都在各自的房间睡了。

女主的男上司约女主吃饭,跟她吐槽:养孩子真的太不容易了,吵得我晚上睡眠不足。

她终于哄睡了孩子,自己坐在马桶上小声哭泣,泪流满面。

女主很惊讶地问:您是自己给孩子泡奶粉吗?

老公突然走进来,冲他喊:

男上司不以为然地说:孩子他妈喂母乳,有时候我被吵醒,一睁眼看见妻子从衣服里掏出乳房,我就觉得反胃,我已经感觉不到她身上的女人味了,对她一点兴趣都没有。

“大半夜哭什么?太晦气了!”

“我可能产后抑郁了。”

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她说了实话,呆呆地看着老公。

不仅如此,男上司还对着下属说着暧昧的话:

“你什么病也没有,别自己吓自己。快去睡!”

“我睡不着。”

“那你别嚎了,不知道的以为有鬼。你不睡别人还想睡呢!”

像你这么清秀有女人味的姑娘真是不多了,你这段时间对我有什么感受呢?不用顾念什么前辈,有妇之夫,你就当喝醉了大胆说出来。

这句话,一下子扎疼了她。

说实话,看到这里,我没忍住骂了出来:这男人太恶心了。

她站起身,使劲儿朝老公撞过去,撕打着,尖叫着,“让你们睡,让你们睡……”

他不仅从来没有帮妻子看过孩子,做过家务,还在外面诋毁抱怨妻子不够女人味,甚至还想勾引女下属来段婚外情?

最后,她累了,披头散发,狼狈地坐在地上。

那妻子对他来说是什么呢?是一个简单的生育机器,还是一个24小时全年无休的免费保姆?

气愤的老公扔下几句“泼妇”“发神经”“不可理喻”,跟被吵醒的公婆一起回去睡了。

从他的言语里不难看出对妻子的蔑视,和对自己享受一切便利生活的理所当然。

孩子哭了,她摇摇晃晃地走过去哄。

而诸如此类的男人不胜枚举,曾有网友在网上大放厥词地说:我月薪2万,歧视家庭妇女怎么了。

光从窗帘背后透出来,天亮了,孩子在吃奶,她却感觉到了凉透心扉的孤独。

可是,你真的了解家庭妇女吗?你不知道她们咬牙吞下了多少苦涩和心酸。

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妈妈连上个厕所的时间都没有,刚坐上马桶,孩子就在外面哭着敲门,妈妈只能无奈地把孩子抱起来;

有数据说,我国产后抑郁的发生率接近20%,每10个产妇里,就有2个抑郁。

澳门新葡8455 20好不容易等孩子睡着了,有时间吃口冰凉的饭,那边孩子又醒了,妈妈只能一手抱娃,一手拼命往嘴里塞;”
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其实,压垮妈妈的并不是产后抑郁,而是身边人的忽视和不理解。

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你敏感暴躁,你歇斯底里,你挥舞着拳头,你面目狰狞,你知道自己的身体和精神在生着病,在用最后的意志生扛硬挨,却被说成“幼稚”“矫情”“公主病”“作”。

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你厌恶这些词,更厌恶那个根本没看到你的付出,你的内心,你的挣扎的枕边人和他的家人。

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凌晨4点,夜凉如水,也凉过不情薄;心冷如冰,却找不到带你取暖的知心人。

{“type”:1,”value”:”妈妈捧着手机抱头大哭……

哪一个妈妈,没有在深夜心如死灰,又在孩子被太阳照着的脸蛋上,看到了活下去的希望。

澳门新葡8455 24曾经有人做过调查,一个有三岁宝宝的三口之家,一个妈妈的工作量相当于聘请了一个保姆,一个专职司机,一个幼儿教师,一个保洁阿姨,而如果把这些费用算起来,一个妈妈的年薪高达15万元。”
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{“type”:1,”value”:”怪不得有人说:老母亲的崩溃,三小时一次。

同事生下女儿第二天,肚皮上的刀口还疼,婆婆就说起了生二胎,她差点气疯。

她们不仅要照顾一个生活完全不能自理的孩子,还要伺候另一个自理半废人状态的老公,更要承受产后抑郁的折磨……

月子里半夜喂奶,老公在旁边呼呼大睡,她真想狠狠踹他一脚。被喊起来,还抱怨说:“我又没奶,能帮什么忙”!

而最艰难的,不是刷不完的碗,拖不完的地,捣蛋的熊孩子,而是不被丈夫理解,甚至背叛。

她打定主意,出月子就离婚,偷偷手机备忘录里拟好了离婚协议。

想想就心酸。

有天,她在喂奶,老公凑过来,突然说了一句:“亲爱的,你辛苦了!”

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她一下子红了眼眶,所有的坚硬瞬间灰飞烟灭,甚至觉得再生那么两个三个也是可以的。

孩子从来不是一个人的任务,而是两个人的责任。

当了妈的女人啊,就是这么幼稚,这么公主,这么矫情,这么做作。

每一个产后崩溃的妈妈都需要有一个人坚定地陪着她。

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就像张智霖之于袁咏仪,耐心地等她哭完,陪她说话,听她的不满,自己不断改正;

对当了妈妈的女人来说,疼痛不是问题,熬夜不是问题,疲惫不是问题,压力也不是问题。

就像买超之于张嘉倪,主动帮忙照顾孩子,帮妻子洗碗,晾衣服,减少自己应酬的时间,不让她觉得自己被抛弃……

每一个身心疲惫的煎熬时刻,每一个夜不能寐的心酸时刻,渴望的,无非是一点懂,一点暖,一点甜,一点被尊重、被认可、被重视感。

特别喜欢李安说的一句话:

为夫为妻,为爸为妈,为伴为侣,真正的爱,除了理解和心疼,并无其他。

我做了人家的先生,不代表说我可以很自然地得到她的尊敬,男人想得到尊敬,必须靠尊重、珍惜妻子的付出赚来的。

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那个在凌晨4点,还不能入睡的妈妈,真正在做的,无非是在耐心地浇灌一个幸福的未来。

因为每一对夫妻走到最后,靠的是彼此扶持,共担风雨,抱团取暖,而不是留她一人对抗一地鸡毛和满屋风霜。

在那个未来里,有一日三餐不冷,有一家三口不散,有一年四季相守,有平安喜乐为伴。

树叶不是一天变黄的,人心也不是一天变凉的,最后,她心累了,倦了,可能就再也回不了头了。

在此之前,她愿意付出所有——只要她有。

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只要你懂。

作者:李木子,自由撰稿人,文学系毕业研究生,研究育儿教育,儿童绘本,与孩子一起成长。来源:凯叔讲故事。

*作者:叶听枫,儿童教育心理学硕士,家庭教育研习者,看书,烹茶,带娃娃。本王来源:育儿进化论(ID:yuerjinhualun),转载请联系授权。

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