肝脏被称为”将军之官”,负责身体毒素分解、垃圾代谢等多项工作。但是随着年龄的增长,以及自然环境的恶化、食品安全问题的影响,肝脏不断在衰老。人们的各种不良习惯更是成为伤害肝脏的”利器”。

忧来其如何,凄怆摧心肝——李白

不论男女,身体出现2红,多半是肝硬化上身,尽早就医!

心脏在人体各大器官中一直处于”老大哥”的地位,为什么肝脏也那么重要呢?

澳门新葡8455 1

肝脏被称为”将军之官”,负责身体毒素分解、垃圾代谢等多项工作。

1、手掌发红

但是随着年龄的增长,以及自然环境的恶化、食品安全问题的影响,肝脏不断在衰老。人们的各种不良习惯更是成为伤害肝脏的”利器”。

双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块,色如朱砂,加压后即变成苍白色,解除压迫后又呈红色,掌心颜色正常,可看见大量扩展连片的点片状小动脉。手掌出现这样的现象称为肝掌,如果你出现肝掌,多半是肝硬化上身了。出现这种症状,一定要注意,它在向你求救了。

澳门新葡8455 2

澳门新葡8455 3

肝脏受损后我们如何得知呢?警惕身体2处变化。

2、鼻头发红

变化1:2处发红

如果一个人的鼻头总是红红的,表面油腻发亮,还持续存在伴有瘙痒,灼热和疼痛,这是因为体内荷尔蒙处于紊乱状态时,容易导致鼻头处毛细血管发生扩张,造成鼻头发红。这样的鼻头发红多半是肝功能下降,提醒你要注意肝脏问题。

1、肝掌

2物搭配,肝硬化不恶化成肝癌

肝脏受损后会导致手掌大小鱼际部位,出现红色斑点、斑块,称为”肝掌”。

硒麦芽中微量元硒,可以清除自由基,修复肝损伤,恢复肝功能,恢复新陈代谢功能,疏通阻塞的胆道,可以正常代谢排泄碱性磷酸酶。微量元素硒还可以提高抵抗肝硬化病毒性肝炎功能,抑制纤维化,防止肝细胞癌变。

当我们用力按压斑点处时,皮肤会出现明显的苍白色,松手后恢复较快。

澳门新葡8455 4

这种症状主要是因为肝功能下降,对雌激素的灭活能力减弱。雌激素会偷偷的在毛细血管内聚集,形成肝掌。

五味子含木脂素跟五味子醇,可以抑制自由基,增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性,可以保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。

出现这种症状,一定要重视,很有可能是肝脏在”求救”。

澳门新葡8455 5

澳门新葡8455 6

除此之外,肝不好就不要再熬夜了,熬夜就是在熬肝。熬夜对于现代人来说似乎是司空见惯的事情。白领族要加班,家庭主妇要照顾家庭,还有一部分人要娱乐,太多的理由需要熬夜了。但是我们要知道,偶尔一次熬夜身体可以自行调节,经常熬夜所造成的伤害是非常大的。

2、鼻头红

晚11点到凌晨1点,是肝经得令的时间,这段时间肝血归位,肝脏排毒,若不能处于熟睡状态,则会加重肝脏负担,影响肝血收藏以及肝脏的自我修复。

天气寒冷或者哭鼻子的时候,都会出现鼻头发红的表现。

但是也要注意,肝功能下降后,会导致体内荷尔蒙分泌紊乱,毛细血管易扩张异常,出现鼻头发红的症状。

澳门新葡8455 7

变化2:2处发臭

1、口臭

大多数人都认为口臭只是口腔问题,其实不然,也有可能是肝脏在”预警”。

毒素分解主要是肝脏的工作,一旦毒素过多,肝脏负担过重,无法及时代谢完,会造成毒素堆积。

这些毒素会散发出类似于食物腐烂的味道,通过呼吸散发出现,形成口臭。

澳门新葡8455 8

2、体臭

体臭是一件让人非常尴尬的事情,除了遗传原因外,一定要警惕肝脏病变。

肝脏的解毒能力下降后,血液中的尿素氮和氨含量增多,这些毒素会通过汗液、呼吸等方式排出,导致体味严重。

澳门新葡8455 9

除此之外,肝脏受损还会出现2处异常,别忽视。

1、异常疼痛

肝脏位于腹部右上方的位置,这个区域疼痛一定要判断是否是肝脏生病了。

一般情况下,肝脏没有痛感神经,所有肝区不会有明显疼痛。一旦肝区疼痛异常,十有八九肝病已经”上门”了,及早就医。

2、异常出血

肝脏受损对于凝血因子的正常工作也会造成影响。

容易出现牙龈出血、流鼻血等症状。一定要重视。

澳门新葡8455 10

肝脏最怕3件事,别再做了。

第1件:怕酗酒

抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。

不管是工作应酬还是生活失意,或是娱乐消遣,大量喝酒对肝脏的伤害都是非常大的。

肝脏的能力有限,分解酒精的速度约每小时10ml,但是这个量对于酒精爱好者来说是远远不够的。

无法及时被分解的酒精会代谢出乙醛,大肆毒害肝细胞,诱发肝炎→肝硬化→肝癌。

澳门新葡8455 11

对策:补充硒元素和胆碱

菊花茶中含有大量硒元素和胆碱。硒——可以清除自由基和肝组织脂质过氧化反应,保证肝细胞膜的正常生理功能,从而减少肝脏病变,保护肝脏。另外,低硒也是肝炎、肝硬化发生癌变的一个促发因素。

黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。对中毒性肝损伤、急慢性肝炎、肝硬化等有良好的作用。

澳门新葡8455,自然界中含有硒和黄酮类物质的植物有很多,肝炎患者可依据营养学,参考《GOUT痛风健康膳食金字塔》摄入硒元素和黄酮类物质,每日摄入约1-3mg即可,如下图:

澳门新葡8455 12

第2件:怕太节俭

节俭是中华民族传统美德,但是盲目节俭就会牺牲健康作为代价了。

很多人剩菜剩饭不舍得扔,一遍遍热,这种食物在长时间的放置中,容易产生亚硝酸盐,加重肝脏的分解负担。

而一些储存不当的粮食,发芽土豆、腐烂水果等,会滋养黄曲霉素,这种毒素是肝细胞的”天敌”,见一个毒一个,诱发肝癌来袭。

很多人认为腐烂部分切除掉就没事了,其实不然,霉菌一旦繁殖很容易感染好的部分,就算热水煮也无济于事。

建议,这类食物再舍不得也得扔掉,切勿盲目节俭伤害身体。

澳门新葡8455 13

对策:多吃绿色食物

肝属木,喜绿色。多吃绿色食物可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担。

生菜:清热安神、清肝利胆、养胃解毒。具有降低胆固醇、有利于利尿和促进血液循坏的作用。

黄花菜:养血平肝、利尿消肿。具有养肝血,降血压,等作用。

空心菜:具有清热凉血,促进排毒的功效。

黄瓜:所含丙醇二酸可以抑制糖类转化成脂肪,减少脂肪肝的发生几率。

澳门新葡8455 14

第3怕:熬夜

熬夜对于现代人来说似乎是司空见惯的事情。

白领族要加班,家庭主妇要照顾家庭,还有一部分人要娱乐,太多的理由需要熬夜了。

但是我们要知道,偶尔一次熬夜身体可以自行调节,经常熬夜所造成的伤害是非常大的。

晚11点到凌晨1点,是肝经得令的时间,这段时间肝血归位,肝脏排毒,若不能处于熟睡状态,则会加重肝脏负担,影响肝血收藏以及肝脏的自我修复。

澳门新葡8455 15

对策:规律作息

对于早睡早起很多人都嗤之以鼻,认为这是老年人的生活方式。

其实规律的作息时间,才是身体最喜欢的方式。成人每天需保持8小时左右的睡眠时间,才能更好的滋养肝脏。

相关文章