白萝卜煮熟后十分的柔软,轻嚼几下就能咽服,吃起来还淡淡的清甜味道,无论是熬汤、清炒、腌制、做成馅料都十分的合适。秋季天气干燥,喝碗白萝卜炖羊肉汤,十分的滋补,美味,适合皮肤干燥的女性饮用。步入秋季后,很多人会咳嗽有咽炎,同样喝点白萝卜汁就能起到很好止咳效果。

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白萝卜治咽炎止咳

秋季,很多人尤其是宝宝容易咳嗽,有咽喉炎,但是也没有感冒发烧,对于这种情况可以用白萝卜榨汁饮用,或者是用蜂蜜炖白萝卜,能起到很好的止咳效果。秋后的萝卜赛人参,白萝卜性凉,不仅具有清热止咳祛痰的功效,还能促进肠胃蠕动,预防便秘,对人体十分的友好。

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白萝卜榨汁或者是和雪梨一起熬汤或者煮水,都可以起到很好的止咳化痰功效,因为雪梨本身就是十分滋润身心的水果,而且还能清热,和白萝卜一起同煮,清热止咳的效果加倍;白萝卜煮熟后,舀出汤加入蜂蜜搅拌,做成白萝卜蜂蜜水也能起到很好的治咽炎止咳;最简单的方法就是直接将白萝卜榨汁,连续喝2-5天,应该能达到不错的治疗效果,不过生喝白萝卜汁会有点火辣,加上雪梨正好,清甜滋润。

白萝卜治咽炎止咳的做法

白萝卜性凉,具有清热润肺,止咳化痰的功效,而且白萝卜还有消炎的作用,因此咽喉炎或者是咳嗽,嗓子痛,都能吃白萝卜解决。直接生吃白萝卜片治咽炎止咳的效果更明显,不过由于白萝卜中含有芥辣素,生吃白萝卜会有一种火辣辣的感觉,如果忍受不了,也可以将白萝卜榨汁,喝白萝卜汁的时候滴上几滴雪梨汁,介绍火辣的味道,而且止咳化痰的功效更明显。治咽炎止咳,白萝卜具体怎么做呢?

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白萝卜汁

原料:白萝卜。

做法:

1、白萝卜洗净,切段。

2、放入榨汁机中榨汁。直接饮用效果很好。

白萝卜炖雪梨

原料:包萝卜,雪梨,枸杞。

做法:

1、白萝卜洗净,刨去外皮,然后切段;枸杞洗净泡清水。

2、在每段白萝卜上切片,小片作为盖子,在白萝卜中挖东,做成萝卜盅。

3、雪梨洗净后,切小块,放入萝卜盅中。

4、在萝卜盅放入枸杞,倒入适量的水,盖上切好是小片。

5、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。

白萝卜的做法大全

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番茄白萝卜汤

原料:白萝卜,番茄,小麦面粉,番茄酱,盐,味精。

做法:

1、白萝卜洗净切丝;番茄洗净切小块。

2、烧红锅,放入油,倒入面粉搅拌成面糊,倒入番茄酱,翻炒。

3、往锅中加入清水和萝卜丝,小文煮熟。

4、最后放入番茄,加入味精、盐,搅拌后就可以起锅了。

白萝卜鲫鱼汤

原料:鲫鱼,白萝卜,香菇,生姜,葱,盐,油。

做法:

1、将鲫鱼洗净,破开鱼肚,挖出肚子里的黑膜,在鱼身划上几刀。

2、香菇洗净,萝卜切丝。

3、锅中放油,煎至鲫鱼两面金黄。

4、往锅中加入清水,放入葱和姜片。

5、汤水沸腾时,倒入香菇和萝卜丝,先中火后转小火,炖1个小时候。

6、汤变成奶白色的时候,放入盐,搅拌后即可享用美味。

山药白萝卜粥

原料:白萝卜,山药,大米。

做法:

www.8455.com,1、山药浸泡一晚,洗净后切片。拔萝卜洗净后去皮。

2、大米洗净,放入锅中,加入适量的清水。

3、倒入白萝卜、山药,大火煮沸,后转小火35分钟。

白萝卜的功效

白萝卜营养丰富,含有丰富的维生素C,能防止皮肤老化,还能美白肌肤;其含有的粗纤维能促进肠胃蠕动,预防便秘。秋意渐浓,可以略见冬天的影子,需要给干燥的肌肤补补水了,喝碗白萝卜炖羊肉或者是白萝卜炖鲫鱼,能起到很好的滋补润肺补水的作用。下面细数白萝卜的五大功效。

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令肌肤嫩滑。白萝卜中含有丰富的维生素C,可以美白皮肤,预防色斑形成,还能嫩滑肌肤,让青春停留18岁。

抗氧化。白萝卜中除了含有维生素C外,还有维生素A,这两种物质都能起到较好的抗氧化功效,而且还能预防癌症。

促进消化。白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。

排毒养颜。白萝卜含有丰富的膳食纤维,叶子中也含有大量的植物纤维,这些植物纤维能够促进肠胃蠕动,预防便秘,排毒养颜。

防癌抗癌。萝卜含有木质素,是癌细胞的天敌,因为木质素会吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶可以分解亚硝酸铵,从而达到预防癌症的作用。

润肺止咳。白萝卜性凉,具有清心润肺的功效,和雪梨搭配吃滋润功效翻倍。而且还能止咳化痰,清热解毒。

白萝卜的食用禁忌

秋季的萝卜赛人参,白萝卜的营养价值是十分高的,而且具有养颜排毒、抗氧化、美白肌肤的功效,对于女性而言,白萝卜就是深闺密友。很多人尤其是宝宝在秋季容易咳嗽,而且不停歇,炸白萝卜汁喝就能起到很好的止咳化痰效果。不过食用白萝卜的时候还是有较多禁忌的,一起看看。

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橘子+白萝卜=甲状腺肿大。橘子和白萝卜同台吃饭容易诱发甲状腺疾病,导致甲状腺肿大。

酸性水果+白萝卜=甲状腺肿大。白萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸,不过酸性水果中的类黄酮分解后会抑制硫氰酸,因此容易诱发甲状腺肿大。

人参+白萝卜=人参功效降低。白萝卜性凉而人参属于热性药材,白萝卜会抵消人参的功效。

中药+白萝卜=药效降低。白萝卜和药丸或者中成药同吃会降低药效。

木耳+白萝卜=皮炎。白萝卜不能和木耳一起吃。同吃会容易患上皮炎。

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